女性の健康の鍵！決め手はエクオール/エクオールに秘められたパワー

女性ホルモンの乱れによる症状は様々

特に40代以降、急激に女性ホルモンが減少することで起きる様々な症状。
あきらめていたり、見過ごしがちなちょっとした変化も、実はホルモンバランスの乱れからくる「更年期症状」かもしれません。
閉経の前後約10年間を「更年期」と呼び、9割に近い女性が何らかの不快な症状を感じるといわれています。
昔と違って現代では対策も可能です。まずはチェックしてみましょう。

当てはまる項目はいくつありますか？

□ 汗をかきやすくなった

□ 冷えやすい

□ 物忘れをするようになった

□ 訳もなく不安を感じることがある

□ 肩こり、腰痛が以前よりひどくなった

□ 食事を変えていないのに太った／痩せた

□ 生理が乱れがち

□ 口もとのシワ・乾燥

□ 眠れない／眠りが浅い

□ 疲れやすい

□ やる気がおきない

女性の健康の鍵！決め手は“エクオール”

今まで女性ホルモンに似た働きをすると考えられ、女性の健康に良いとされていた大豆（イソフラボン）。
近年の研究で、大豆を食べた際に腸内細菌が作り出す『エクオール』という物質こそが女性ホルモンに似た働きをして、女性の健康と若々しさに効果を発揮していることがわかりました。しかし、この『エクオール』は日本人女性の2 人に1人、若い世代では3人に1人しか作れないといわれています。